Odżywianie ma wpływ nie tylko na wygląd zewnętrzny. Każdy, kto dłużej wytrwa na dobrze zbilansowanej diecie pudełkowej, zauważy poprawę zdolności poznawczych, nastroju i odporności. A to dopiero początek korzyści, jakie przynosi catering! Jeśli chcesz zadbać o siebie kompleksowo, zacznij od zamówienia dobrej diety pudełkowej w Lublinie.
Dlaczego warto zainwestować w codzienny catering?
W aptece znajdziesz specyfiki na wszystko, jednak nie tędy droga. Dopóki nie zadbasz o podstawy, nie uzyskasz trwałej zmiany w swoim ciele i umyśle. Fundamenty zdrowia to odpowiednia dieta, jakościowy sen i ruch. Zdziwisz się, jak wiele objawów może zniknąć, kiedy zaczniesz jeść regularne, zbilansowane posiłki.
Niedobory witamin i minerałów mogą wywoływać symptomy przypominające najpoważniejsze choroby. Zamiast diagnozować się przez Google i wpadać w panikę, przemyśl, jak ostatnio wygląda Twoja dieta i higiena jedzenia? Wystarczy kilka dni zaspokajania głodu przekąskami, aby odczuć spadek nastroju i energii. Niewiele brakuje, aby pojawiła się infekcja – być może kolejna w tym roku. Brzmi znajomo? To znak, że Twoje nawyki żywieniowe potrzebują poprawy.
Catering jest najskuteczniejszym sposobem na wzmocnienie organizmu. Nawet jeśli masz chęci, aby samodzielnie zgłębić zasady bilansowania posiłków, na początku łatwo o błędy. Dodajmy do tego czas potrzebny na zakupy, gotowanie i zmywanie – nie bez powodu wiele osób po kilku tygodniach wraca do starych zwyczajów.
Dużo lepszym rozwiązaniem jest zamówienie cateringu. W cenie jednego obiadu na mieście otrzymujesz zestaw dań idealnie zbilansowanych przez dietetyka. Nie musisz na szybko łapać niezdrowych przekąsek i bez problemu zachowujesz równe przerwy między posiłkami. Już w pierwszych dniach poczujesz się lepiej, choćby dzięki poprawie trawienia.
Jak rozpoznać catering dietetyczny od dietetyka?
Powyższe rezultaty są możliwe jedynie w przypadku cateringu ułożonego przez dietetyka. Wiele firm reklamuje swoje diety jako bilansowane przez specjalistów, jednak pod tym słowem niekoniecznie kryją się profesjonaliści. Dietę odchudzającą czy sportową z łatwością ułoży trener. Zapewne zrzucisz dzięki niej kilogramy, ale niekoniecznie będzie dobra dla Twojego organizmu.
Jak rozpoznać, że firma na stałe współpracuje z dietetykiem? Jeśli jadłospisy są różnorodne i prawidłowo zbilansowane, prawdopodobnie stworzyła je osoba z wykształceniem dietetycznym.Duży wybór menu, zwłaszcza jadłospisów przeznaczonych dla osób chorych, jest kolejnym dowodem na współpracę. Warto sprawdzić, czy catering oferuje możliwość odbycia konsultacji z dietetykiem. Informacja o współpracy ze specjalistą ds. żywienia i szczegóły dotyczące udzielania porad powinny też znajdować się na stronie internetowej firmy. Podpowiadamy, że w Wygodna Dieta komponowana przez dietetyka jest każda dieta pudełkowa w Lublinie.
Keto catering dietetyczny – na co uważać?
Niektóre diety odchudzające są ryzykowne i powinny być stosowane pod nadzorem specjalisty. Należy do nich popularna w ostatnich latach dieta keto. Znajdziesz ją w ofercie niemal każdego cateringu, ale uważaj – nieodpowiednio zbilansowana może prowadzić nawet do niewydolności nerek!
Wszelkie diety eliminacyjne należy wprowadzać w porozumieniu z dietetykiem. Warto skorzystać z bezpłatnej konsultacji, jeśli rozważasz którąś z nich. Jeśli dostrzeżesz pogorszenie samopoczucia utrzymujące się dłużej niż kilka dni, lepiej zmień jadłospis. Dieta keto nie jest zalecana m.in. osobom z chorobami wątroby, nerek, układu krążenia czy cukrzycą.
