Kluczem do opracowania pielęgnacyjnej rutyny, która przynosi pożądane efekty, jest koncentracja na odpowiednich składnikach aktywnych. Kwas hialuronowy, witamina C, retinol, a może niacynamid? Wybór jest naprawdę spory!


Dobór składników aktywnych do typów cery i jej potrzeb

Decyzja, na jakie składniki aktywne postawisz, nie powinna zależeć od tego, co aktualnie cieszy się największą popularnością na drogeryjnych półkach. Podczas doboru kosmetyków skup się na swoim typie cery oraz jej aktualnych potrzebach. Co to oznacza w praktyce?

U posiadaczy skóry tłustej i trądzikowej sprawdzą się receptury, które mają za zadanie regulować wydzielanie sebum oraz działają przeciwzapalnie. To na przykład niacynamid czy cynk. Dla cery dojrzałej rekomendowane są składniki o działaniu przeciwstarzeniowym i regenerującym. Postaw więc na serum przeciwzmarszczkowe z retinolem lub peptydami.

Cera sucha i odwodniona wymaga intensywnego nawilżenia oraz odbudowy naturalnej bariery ochronnej. W osiągnięciu tego celu pomogą kwas hialuronowy, ceramidy czy kwas mlekowy w niewielkim stężeniu. Z kolei cera wrażliwa polubi się z delikatnymi składnikami, które minimalizują ryzyko wystąpienia podrażnień – aloesem lub pantenolem.


Najpopularniejsze składniki aktywne i ich właściwości

W produktach do pielęgnacji można znaleźć wiele dobroci, które znacząco poprawiają kondycję cery. Każdy z nich charakteryzuje się unikalnymi właściwościami. Poznaj te najpopularniejsze, by jeszcze lepiej dostosować pielęgnację do swoich potrzeb.
● Kwas hialuronowy jest jedną z najbardziej uniwersalnych substancji i może być stosowany niezależnie od typu cery. Ma on zdolność do wiązania wody w naskórku, dzięki czemu staje się on bardziej jędrny, elastyczny i nawilżony.
● Witamina C to silny antyoksydant o działaniu rozjaśniającym. Regularnie stosowana redukuje przebarwienia, wyrównuje koloryt i chroni przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.
● Retinol, czyli pochodna witaminy A, znany jest ze swoich przeciwzmarszczkowych właściwości. Pomaga w redukcji zmarszczek, poprawia teksturę skóry oraz wspiera odnowę komórkową.
● Niacynamid, inaczej witamina B3, działa w sposób kompleksowy. Składnik ten łagodzi podrażnienia, reguluje wydzielanie sebum, zmniejsza widoczność porów, a także wzmacnia płaszcz hydrolipidowy.
● Kwasy AHA i BHA świetnie złuszczają martwy naskórek, pomagają w walce z zaskórnikami i głęboko oczyszczają. Do tej grupy należą między innymi: kwas glikolowy, mlekowy, salicylowy czy migdałowy.
● Peptydy cenione są głównie za swoją zdolność do stymulacji produkcji kolagenu i elastyny. Dodatkowo redukują stany zapalne, nawilżają i regenerują.


Jak wprowadzać substancje aktywne do swojej rutyny?

Wprowadzanie nowych składników aktywnych do swojej pielęgnacyjnej rutyny wymaga ostrożności. W ten sposób unikniesz bolesnych podrażnień, reakcji alergicznych czy niepożądanych interakcji.

Chcesz dać szansę takim składnikom, jak retinol, kwasy AHA/BHA czy witamina C? Zacznij od niskich stężeń i aplikowania ich co 2-3 dni. Gdy skóra się przyzwyczai, możesz stopniowo zwiększać stężenie lub częstotliwość stosowania.

Zawsze stosuj się do zaleceń producenta – niektóre preparaty mogą być stosowane wyłącznie wieczorem lub poza sezonem letnim. Pamiętaj, że część substancji zwiększa wrażliwość skóry na promieniowanie UV, co wymaga aplikowania kosmetyków z faktorem SPF.