Drugie śniadanie albo podwieczorek w formie odtruwających koktajli? Sprawdź nasze odchudzone przepisy i zafunduj sobie prawdziwy i skuteczny detoks organizmu.
BURACZANE OCZYSZCZANIE (wit. C, błonnik)
- 2 buraki
- kilka ząbków czosnku
- kawałek korzenia selera
- duża porcja natki pietruszki (pęczek)
- łyżeczka chrzanu dobrej jakości
- szczypta soli
ODTRUWAJĄCY ZIELONY (błonnik, wit. C)
- 1 jabłko,
- 1 ogórek,
- sok z 1 cytryny,
- 3 cm kawałek korzenia imbiru, s
- Szczypta pieprzu cayenne,
- 60 ml wody kokosowej
* dodatkowo można dorzucić natkę pietruszki
BROKUŁOWO-TRUSKAWKOWY
- 150g brokuła
- szkl. Truskawek
- garść sałaty/szpinaku/jarmużu
- 100ml wody
ODKWASZAJĄCY JAGLANKOWO-JAGODOWY
- szkl. Borówek/jagód/malin
- szkl. Maślanki/jogurtu/kefiru
- 1-2 łyżki kaszy jaglanej (ugotować)
BOĆWINKOWO - OWOCOWO (wit.C)
- 1 zielone jabłko,
- pęczek boćwiny,
- 1/2 szklanki truskawek/malin albo jagód,
- pęczek natki pietruszki.
POMARAŃCZOWY NAPÓJ ODCHUDZAJĄCY DLA SKÓRY I OPALENIZNY (wit. A, błonnik)
- 2 marchewki,
- 5 łodyg selera naciowego,
- 1 ogórek,
- 5 cm kawałek korzenia imbiru