Dopiero niedawno uświadomiliśmy sobie, jak wiele powszechnie występujących chorób przewlekłych ma swoje źródło w mitochondriach. Bo kto szuka wspólnego mianownika w schorzeniach takich jak migreny, zgaga, przewlekłe zmęczenie, bóle, nadwrażliwość na światło i dźwięki, problemy trawienne, nowotwory, a nawet problem z zajściem w ciążę?

 

Medycyna mitochondrialna jest medycyną szukającą przyczyny i właśnie dlatego cechuje się wysoką skutecznością.

"Choroby nie powstają wskutek braku lekarstw. Ich podłoże tkwi w niewłaściwych reakcjach organizmu oraz jego komórek" – pisze dr Bodo Kukliński, wybitny lekarz i pionier medycyny mitochondrialnej.

Mitochondria najprawdopodobniej pochodzą od bakterii, które zaczęły żyć w symbiozie z naszymi własnymi komórkami. Poza czerwonymi krwinkami, mitochondria obecne są w każdej komórce, a im bardziej wymagający energetycznie organ, tym więcej zawiera mitochondriów (najwięcej: serce, mózg, mięśnie).

Do najważniejszych funkcji mitochondriów w naszym organizmie zaliczają się:

  • produkcja energii,
  • zapewnienie budulców komórkom,
  • wspomaganie oczyszczania,
  • zarządzanie cyklem życia komórki.

Co ważne, mitochondrialne DNA dziedziczymy po mamie, tak więc choroby mitochondrialne (mutacje mtDNA) są przekazywane wyłącznie przez kobiety, choć chorują obie płcie. Jest to szczególnie ważna informacja dla przyszłych mam: zadbajcie o mitochondria zanim zaplanujecie poczęcie maleństwa.

Mitochondria posiadają własny materiał genetyczny (podatny na uszkodzenia):

  • przy 20% uszkodzeniach DNA mitochondriów, organizm potrafi je sam zrekompensować,
  • przy 40% uszkodzeniach obserwowane są schorzenia różnego typu, np. spadek odporności, trudno wytłumaczalny przyrost wagi, nagła słaba tolerancja alkoholu,
  • 60% uszkodzonego DNA to poważny kryzys energetyczny: organizm inwestuje energię jedynie w funkcjonowanie najważniejszych organów, pomija wiele procesów i funkcji – występują poważne schorzenia, m.in. choroby z autoagresji, neurodegeneracje, nowotwory.

 

Czym są mitochondriopatie? Jakie są objawy?

  • Przyjrzyj się starszym członkom swojej rodziny (przede wszystkim mamie) - jeśli występują u nich choroby serca, migreny, reumatyzm, demencje, cukrzyca – może to świadczyć o uszkodzonych mitochondriach.
  • Przyjrzyj się fazom rozwoju dziecka – czy występowały komplikacje okołoporodowe, co odbiegało od normy? Alergie, nietolerancje pokarmowe, AZS, opóźnione raczkowanie i mówienie, nadmierne pocenie się w nocy, gorączka z drgawkami, zapalenie ucha, krtani, silnie zaczerwieniona twarz podczas wysiłku, urazy głowy, kręgosłupa.
  • Co dzieje się w młodości – zła tolerancja alkoholu (plamy na szyi po spożyciu, szybkie upijanie się i duży kac).
  • Co dzieje się w życiu dorosłym - dalsze ograniczenie wydajności fizycznej i umysłowej, objawy niedocukrzeń, konieczne częste jedzenie, ataki wilczego głodu, zmęczenie po posiłkach, mroczki przed oczami, wieczorem całkowite wyczerpanie, poranne bóle mięśni i lędźwiowego odcinka kręgosłupa, mrowienie, drętwienie kończyn, uporczywe swędzenie skóry, migreny, trudności w znajdowaniu odpowiedniego słowa, coraz mniej czytelny charakter pisma, zimne stopy, brak gorączki podczas infekcji i wiele innych.

 

Jak dbać o mitochondria?

Niezbędna suplementacja powinna zawierać m.in.: kwasy omega 3, cynk, miedź, żelazo, selen, mangan, potas, magnez, molibden, metioninę, karnitynę, prekursory glutationu (cysteinę, glutaminę oraz glicynę) oraz antyoksydanty, koenzym Q10. Witaminy: B1, B2, B3, B7, B9, B12, C, E. Odpowiednio ułożona suplementacja daje widoczne korzyści dla Pacjenta już po 2-3 miesiącach.

Warto zwrócić uwagę na występujące na rynku mitochondrialne kompleksy (Mitochondrien Formula i Mitochondrien Formula Sport), zawierające wszystkie niezbędne substancje regenerujące mitochondria, w 100% naturalne i biodostępne.

 

Co może pomóc naszym mitochondriom?

  • włączenie diety niskowęglowodanowej i bogatej w tłuszcze,
  • wysiłek fizyczny: znacznie poprawia funkcje mitochondriów,
  • sen: choroba wymaga dłuższego czasu snu (nawet 9 godzin). Gdy występuje nadmiar bodźców, warto sięgnąć po melatoninę i kompleks adaptogenów,
  • interwencje lekarskie: najczęściej kroplówki z substancjami mitotropowymi,
  • Naprzemienna Hipoksja (IHHT): odnawia i pomnaża mitochondria. Świetnie sprawdza się w zespole przewlekłego zmęczenia oraz chorobach neurodegeneracyjnych.

 

Zadbaj o swoje mitochondria, efekt może Cię naprawdę zaskoczyć!

 

Tekst: Anna Frączek, specjalista ds. suplementacji MITOcare Polska Centrum Medyczne Św. Łukasza